Die Highlights der Basistechniken Band 1, Band 2 und Band 3
Inklusive der Fundamentals Band 1, Band 2 und Band 3
Das Wissen der Meister aus China
leicht und verständlich vermittelt
Lerne schnell und effektiv Selbstverteidigungstechniken kennen
Simple Erklärungen, Bilder, Grafiken und Illustrationen erleichtern das Verständnis
- Vorstellung der Techniken
- Erläuterung durch Bilder und Illustrationen
- Beschreibungen unterschiedlicher Technikdrills
- Anregungen und Anleitungen
- das Wissen aus mehreren hundert Jahren Erfahrung
- Vorstellung unterschiedlicher Trainingsmethoden
- Trainingstips aus der Praxis
- ideal zum Selbststudium
